利拉德：夏天和海豹突擊隊(duì)員訓(xùn)練曾45分鐘做1000弓步&700俯臥撐
來源：Twitter
 體育資訊10月3日報道 NBA媒體日，雄鹿球員利拉德接受了采訪。 他說：“現(xiàn)在我的體型很好。在我們輸給步行者之后，我回到家后就開始訓(xùn)練。我組建了我的教練團(tuán)隊(duì)，一名廚師，我們整個休賽期都在制定計(jì)劃，并執(zhí)行它?！?/p> “兩年來，我一直和大衛(wèi)-戈金斯（美國知名退役海豹突擊隊(duì)員、勵志演說家）有聯(lián)系。我們想出了一些可行的辦法，我和他在一起待了大約4天。我們做了16次訓(xùn)練。我們做過的最瘋狂的事情是，有一天作為鍛煉的一部分，我們在45分鐘內(nèi)做了1000個弓步和700個俯臥撐。我花了大約3周半的時間，差不多一個月才不再疼痛。這更多是精神上的?！?/p> |
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