多久恢復(fù)狀態(tài)體能教練談博格巴:他腹肌很結(jié)實(shí),恢復(fù)速度和控球
來(lái)源:隊(duì)報(bào)
![]() 體育資訊6月29日?qǐng)?bào)道 博格巴剛剛加盟法甲摩納哥,但是久疏戰(zhàn)陣的他恢復(fù)狀態(tài)需多久?博格巴的體能教練羅德里格斯接受《隊(duì)報(bào)》采訪(fǎng)給出樂(lè)觀預(yù)測(cè)。 當(dāng)你們開(kāi)始合作時(shí),博格巴的身體狀況如何? “他剛從一段個(gè)人問(wèn)題中走出來(lái)。我們基本上是從零開(kāi)始。最初的兩個(gè)月,我們?cè)诮∩矸窟M(jìn)行了大量的工作,同時(shí)配合理療師的幫助。 “目的是讓他的肌肉重新適應(yīng),恢復(fù)有氧基礎(chǔ)、靈活性和力量。完成這些后,我們專(zhuān)注于他的沖刺能力和持續(xù)重復(fù)高強(qiáng)度訓(xùn)練的能力?!?/p> “他進(jìn)步非常大。他的身體得到了重塑,變得非常強(qiáng)壯,腹肌結(jié)實(shí)得令人難以置信,他還恢復(fù)了速度和控球能力?!?/p> “我們盡了最大努力讓他恢復(fù)狀態(tài),但不可能為他提供二十名好球員來(lái)陪練?!?/p> |

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